2109765333 || 24ωρη Γραμμή Συμβουλευτικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού
Οι παρακάτω ενέργειες, συνήθειες και συμπεριφορές ίσως είναι ενδείξεις ότι δεν έχετε υγιή όρια.
Η μεγαλύτερη πρόκληση για κάποιον είναι να ελέγξει τον εαυτό του. Το μεγαλύτερο μέρος της επιτυχίας και η επίτευξη των
Πολλοί από εμάς θέλουμε να δείχνουμε
Βάζουμε στόχους προσδοκώντας μια νέα αρχή. Μια νέα αρχή μπορεί να σηματοδοτηθεί από μια ευκαιρία, όπως τα γενέθλια ή ένα χρονικό
Στο κυνήγι της ευτυχίας, όλοι μας επιδιώκουμε να πετύχουμε πράγματα ώστε να πλησιάσουμε στην αυτοπραγμάτωση και να
Ποιος είπε ότι ο αυτοέλεγχος είναι κάτι εύκολο; Ίσα-ίσα που υπάρχουν έρευνες που αναφέρουν πως είναι κουραστικός. Κάθε
Εξαιτίας του τρόπου που λειτουργούμε. Εμείς οι άνθρωποι είμαστε λογικά όντα, και είναι κάτι που μας ξεχωρίζει από τα
Θέλετε να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στην αλλαγή; Είναι μια δεξιότητα που απαιτεί πρακτική και δέσμευση, αλλά
Ευελιξία – προσαρμοστικότητα είναι ικανότητα που έχει κάποιος να προσαρμόζεται σχετικά εύκολα σε πιθανές αλλαγές που μπορεί να
Η ευγνωμοσύνη στη διεθνή βιβλιογραφία συνδέεται με την κάθαρση και την αμοιβαιότητα. Αυτοί, είναι οι δύο
Η αυτοεκτίμηση δε δημιουργείται επειδή είσαι πάντα σωστός αλλά επειδή δε φοβάσαι να κάνεις λάθη. Τα άτομα που δεν αγαπούν
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της διεκδικητικής και της επιθετικής συμπεριφοράς. Αυτό, συχνά οδηγεί στη σύγχυση
Η ικανότητα και η επάρκεια που νιώθουμε για τον εαυτό μας είναι δύο έννοιες που συνδέονται άμεσα με την
Η αυτονομία ή αλλιώς ψυχολογική ενηλικίωση είναι μία έννοια που ιδανικά χρειάζεται να
Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: Αν θες να είσαι ευτυχισμένος χρειάζεται να εστιάσεις στις δικές σου επιθυμίες και ανάγκες! Είναι πολύ
Η ισορροπία μεταξύ εργασιακής και προσωπικής ζωής είναι
Όλοι θέλουμε να νιώθουμε όμορφα, αυτό είναι κοινό χαρακτηριστικό όλων των ανθρώπων ανεξάρτητα από την
Page 1 of 3
