2109765333 || 24ωρη Γραμμή Συμβουλευτικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού

 

Άρθρα

Ποιος είπε ότι ο αυτοέλεγχος είναι κάτι εύκολο; Ίσα-ίσα που υπάρχουν έρευνες που αναφέρουν πως είναι κουραστικός. Κάθε εργασία ή κατάσταση χρειάζεται την προσοχή σας, την υπομονή σας και κατ’ επέκταση την αποφασιστικότητά σας. 

Ο αυτοέλεγχος ξεκινά από τον έλεγχο των σκέψεών σου. Αν δεν μπορείς να ελέγξεις τη σκέψη σου, δεν μπορείς να ελέγξεις και τις πράξεις σου. Οι περισσότεροι άνθρωποι, έχουν την αίσθηση πως πρέπει να αναπτύξουν ή και να διατηρήσουν αυτοέλεγχο...

Η μεγαλύτερη πρόκληση για κάποιον είναι να ελέγξει τον εαυτό του. Το μεγαλύτερο μέρος της επιτυχίας και η επίτευξη των στόχων βασίζεται σε καλές συνήθειες. οι οποίες με τη σειρά τους, βασίζονται στην πειθαρχία και τον αυτοέλεγχο...

Ο αυτοέλεγχος αναφέρεται στην ικανότητα να ελέγχει κάποιος τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του, ιδιαίτερα σε δύσκολες  καταστάσεις.