Ασκήσεις

Μπορεί κατά τα άλλα να είσαι ένας πολύ αυτόνομος άνθρωπος αλλά όταν μπαίνεις μέσα σε μία σχέση κάτι αλλάζει κι αρχίζεις ξαφνικά να τα κάνεις όλα μαζί. Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να «γλιτώσεις» από αυτό και να μην βρεθείς ξεκρέμαστος αν (ο μη γένοιτο) χωρίσετε...

Για να κατακτήσεις κι εσύ την αυτονομία (αν δεν το έχεις κάνει ήδη) χρειάζεται να εκπληρώσεις κάποιους βασικούς στόχους και να τους κάνεις μέρος της ζωής σου.

Για να εξασκήσεις την αυτονομία σου χρειάζεται να ξεκινήσεις από τα πιο απλά (ή και όχι) καθημερινά πράγματα. Αν σε δυσκολεύουν όλα μαζί, δοκίμασέ τα ένα ένα και πήγαινε στο επόμενο εφόσον κατακτήσεις το πρώτο.

Ένα πολύ βασικό στοιχείο των αυτόνομων ανθρώπων είναι η λήψη αποφάσεων. Με αυτή την άσκηση θα βοηθηθείς στη λήψη αποφάσεων καταστρώνοντας το δικό σου σχέδιο.