Ευελιξία – προσαρμοστικότητα είναι ικανότητα που έχει κάποιος να προσαρμόζεται σχετικά εύκολα σε πιθανές αλλαγές που μπορεί να προκύψουν στη ζωή του σε κάθε επίπεδο.
Τα νέα δεδομένα μπορεί να σημαίνουν νέοι άνθρωποι στη ζωή μας, τελείως διαφορετικές συνθήκες, νέα σχέδια και κατ΄επέκταση καινούριοι στόχοι. Από τη μία ακούγεται σαν κάτι πολύ ενδιαφέρον αν νιώθει κανείς πως έχει βαρεθεί τη ρουτίνα του από την άλλη όμως και πολύ τρομακτικό. Δεν είναι εύκολο να νιώσεις οικεία σε νέες συνθήκες. Οι ικανότητες προσαρμογής και ευελιξίας, είναι χαρακτηριστικά που ο καθένας από εμάς μπορεί να καλλιεργήσει και να αναπτύξει και στη συνέχεια να οδηγήσουν σε επιτυχίες. Δεν υπάρχει όμως συγκεκριμένη συνταγή επιτυχίας ή κάτι με άμεσα αποτελέσματα. Πρόκειται για μια μακροχρόνια προσπάθεια που περιλαμβάνει μεταξύ άλλων αλλαγή τρόπου σκέψης, αντιμετώπισης και δράσης, με στόχο την ενίσχυση της προσαρμοστικότητας μπροστά σε κάθε πιθανή αντιξοότητα που μπορεί να εμφανιστεί στην καθημερινότητά σας.