Άρθρα

Η ευγνωμοσύνη στη διεθνή βιβλιογραφία συνδέεται με την κάθαρση και την αμοιβαιότητα. Αυτοί, είναι οι δύο κυριότεροι «στόχοι» των ανθρώπων που εκφράζουν ευγνωμοσύνη.

Μας κάνει πιο ευτυχισμένους : Η απλή ενασχόληση για πέντε λεπτά την ημέρα με αυτά για τα οποία είμαστε ευγνώμονες, μπορεί να ενισχύσει τη μακροπρόθεσμη ευτυχία μας σε ποσοστό μεγαλύτερο του 10%

Ήξερες ότι η ευγνωμοσύνη είναι ένα από τα βασικά συστατικά της ευτυχίας μας; Πολλαπλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι το να δείχνουμε καθημερινά την ευγνωμοσύνη μας αυξάνει την ικανοποίησή μας από τη ζωή και μας κάνει χαρούμενους.