Όλοι θέλουμε να νιώθουμε όμορφα, αυτό είναι κοινό χαρακτηριστικό όλων των ανθρώπων ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, την καταγωγή και οποιονδήποτε άλλον παράγοντα.
Ποια είναι όμως τα θετικά συναισθήματα και τι σημαίνουν το καθένα; Θα τα βρεις στην παρακάτω λίστα:
-Χαρά = μια αίσθηση ενθουσιασμού και ευτυχίας που βιώνεται συχνά ως κάτι ξαφνικό, λόγω κάποιου "καλού" συμβάντος.
-Ευγνωμοσύνη = ένα αίσθημα βαθύτερης ευχαριστίας για κάτι πολύ απλό αλλά και για κάτι πολύ σπουδαίο, συχνά συνοδευόμενο από ταπεινότητα ή ακόμη και ευλάβεια.
-Ηρεμία = αίσθηση γαλήνης και αποδοχής του εαυτού.
-Ενδιαφέρον = αίσθημα περιέργειας ή γοητείας για κάτι που απαιτεί και κατακτά την προσοχή σας.
-Ελπίδα = αίσθηση αισιοδοξίας και προσμονή για ένα θετικό μέλλον.
-Υπερηφάνεια = μια αίσθηση αποδοχής του εαυτού και ευχαρίστηση για ένα επίτευγμα, δεξιότητα ή προσωπικό χαρακτηριστικό.
-Διασκέδαση = ένα αίσθημα απόλαυσης, συχνά συνοδευόμενο από χαμόγελα και πηγαίο γέλιο.
-Έμπνευση = συναίσθημα δέσμευσης, ανάτασης και κινήτρου προερχόμενο από κάποιο ερέθισμα.
-Δέος = αίσθημα που προκαλείται όταν αντικρίζετε κάτι μεγάλο, θεαματικό ή εκπληκτικό, που προκαλεί μια αίσθηση εκτίμησης και σεβασμού.
-Αλτρουισμός = συνήθως αναφέρεται ως πράξη ανιδιοτέλειας και γενναιοδωρίας προς τους άλλους, αλλά μπορεί επίσης να είναι η αίσθηση που έχετε όταν βοηθάτε άλλους.
-Ικανοποίηση = μια αίσθηση της ευχαρίστησης και της χαράς που νιώθετε όταν επιτυγχάνετε κάτι ή εκπληρώνετε μια ανάγκη.
-Ανακούφιση = το αίσθημα ικανοποίησης που έχετε όταν μια αβέβαιη κατάσταση αποδεικνύεται θετική ή αποφεύγετε ένα αρνητικό αποτέλεσμα.
-Δέσιμο (συναισθηματικό) = η συναισθηματική προσκόλληση σε κάποιον (μπορεί και σε ένα κατοικίδιο ζώο), που συνοδεύεται από μια συμπάθεια για εκείνον και μια αίσθηση απόλαυσης της παρέας τους.
-Έκπληξη (η καλή εκδοχή!) = μια αίσθηση απόλαυσης, όταν κάποιος σας φέρνει απροσδόκητη ευτυχία ή μια κατάσταση πηγαίνει ακόμα καλύτερα από ό, τι ελπίζατε.
-Αυτοπεποίθηση = συναίσθημα που συνεπάγεται έντονη αίσθηση αυτοεκτίμησης και πίστης στον εαυτό σας. Μπορεί να αφορά μια συγκεκριμένη κατάσταση/ δραστηριότητα ή να είναι καθολική.
-Θαυμασμός = ένα αίσθημα θερμής αποδοχής, σεβασμού και εκτίμησης για κάποιον ή κάτι .
-Ενθουσιασμός = μια αίσθηση ζωντάνιας, συνοδευόμενη από κίνητρα και δέσμευση.
-Ευφορία = έντονη και ολόπλευρη αίσθηση χαράς ή ευτυχίας, που συχνά συναντάται όταν συμβαίνει κάτι εξαιρετικά θετικό και συναρπαστικό.
-Απόλαυση = ένα αίσθημα ευχαρίστησης για μία θετική εμπειρία, ένα νόστιμο φαγητό, μία καλή παρέα κλπ.
-Αισιοδοξία = θετική προσμονή που σας ενθαρρύνει να ατενίζετε με ανυπομονησία ένα όμορφο μέλλον.
-Ευτυχία = γενική αίσθηση απόλαυσης, χαράς, ευχαρίστησης και ενθουσιασμού για τη ζωή.
-Αγάπη = ίσως το ισχυρότερο από όλα τα θετικά συναισθήματα, η αγάπη είναι ένα αίσθημα βαθιάς και διαρκούς στοργής για κάποιον, μαζί με την προθυμία να θέσουμε τις ανάγκες του πάνω από τις δικές μας. Μπορεί να απευθύνεται σε ένα άτομο, σε μια ομάδα ανθρώπων ή ακόμα και σε ολόκληρη την ανθρωπότητα.
Τώρα που τα μάθατε, μπορείτε να αρχίσετε να γεμίζετε την καρδιά σας με αυτά!