Άρθρα

Ο όρος «απολαμβάνειν», εισήχθη πρόσφατα από τους Bryant & Veroff, επιστήμονες από το χώρο της Θετικής Ψυχολογίας.

Δεν είναι το πόσα έχουμε, άλλα το πόσα απολαμβάνουμε που ορίζουν την ευτυχία. Οι παρακάτω στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να σταθείτε σε μια θετική εμπειρία, εντείνοντας ή παρατείνοντας την επιρροή της πάνω σας

Η μεγαλύτερη απόλαυση στη ζωή, είναι να κάνεις όσα οι άλλοι σου έλεγαν ότι δεν μπορείς.

Άνοιξε την πόρτα στην απόλαυση. Τα εμπόδια της απόλαυσης, αναφέρονται στις στρατηγικές απόσβεσης του θετικού συναισθήματος με τις οποίες τείνουμε να καταργούμε ότι θετικό μας συμβαίνει.