Δε χρειάζεσαι κανέναν να σου επιβεβαιώσει αυτά για τα οποία είσαι ικανός, υπενθύμισε απλά στον εαυτό σου ότι είσαι!
Η ικανότητα και η επάρκεια που νιώθουμε για τον εαυτό μας είναι δύο έννοιες που συνδέονται άμεσα με την αυτοεκτίμησή μας. Η ακλόνητη εμπιστοσύνη στις ικανότητες του εαυτού μας να ενεργεί αποτελεσματικά και επιτυχημένα ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις και συνθήκες, είναι μία διαδικασία που ξεκινά από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, από τότε που οι γονείς μας, μας εμπιστεύονταν (ή όχι) να εξερευνήσουμε τον κόσμο. Η διαδικασία αυτή, εξελίσσεται συνεχώς και επιδέχεται βελτίωση, ακόμα και στην ενήλικη ζωή. Αυτό που χρειάζεται για να ανθίσει, είναι ΑΓΑΠΗ και φροντίδα για τον εαυτό, αναγνώριση και εκτίμηση των όσων έχουμε καταφέρει μέχρι σήμερα και αποδοχή αυτού που πραγματικά είμαστε.