2109765333 || 24ωρη Γραμμή Συμβουλευτικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού
Οι παρακάτω ενέργειες, συνήθειες και συμπεριφορές ίσως είναι ενδείξεις ότι δεν έχετε υγιή όρια.
Η μητρική αγάπη είναι ο πρώτος τύπος αγάπης που βιώνουμε στη ζωή μας. Ωστόσο, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Ρόμπερτ
Η αγάπη και το ερωτικό πάθος είναι δύο συναισθήματα που συχνά συγχέονται και μας «μπερδεύουν» ειδικά στην αρχή
Το άγχος μπορεί να γίνει ‘’πρόβλημα’’ όταν το σώμα υποδεικνύει ότι υπάρχει κίνδυνος, ενώ δεν υπάρχει. Το υπερβολικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε
Αρκετά συχνά οι όροι «άγχος» και «στρες» χρησιμοποιούνται ως συνώνυμοι. Αν και υπάρχουν κοινά στοιχεία μεταξύ τους, υπάρχουν και σημαντικά σημεία
Η μεγαλύτερη πρόκληση για κάποιον είναι να ελέγξει τον εαυτό του. Το μεγαλύτερο μέρος της επιτυχίας και η επίτευξη των
Δείτε το βίντεο.
Πολλοί από εμάς θέλουμε να δείχνουμε
Βάζουμε στόχους προσδοκώντας μια νέα αρχή. Μια νέα αρχή μπορεί να σηματοδοτηθεί από μια ευκαιρία, όπως τα γενέθλια ή ένα χρονικό
Για την ακρίβεια η σκέψη μας μπορεί να το δημιουργήσει αλλά και να το μειώσει δραματικά, εάν τη χειριστούμε σωστά. Γι’ αυτό είναι σημαντικό
Όλοι μας κάποια στιγμή, επιλέγουμε συνειδητά να αφήσουμε κάτι για αργότερα, παρόλο που έχουμε την επιλογή να το
Στο κυνήγι της ευτυχίας, όλοι μας επιδιώκουμε να πετύχουμε πράγματα ώστε να πλησιάσουμε στην αυτοπραγμάτωση και να
Ποιος είπε ότι ο αυτοέλεγχος είναι κάτι εύκολο; Ίσα-ίσα που υπάρχουν έρευνες που αναφέρουν πως είναι κουραστικός. Κάθε
Εξαιτίας του τρόπου που λειτουργούμε. Εμείς οι άνθρωποι είμαστε λογικά όντα, και είναι κάτι που μας ξεχωρίζει από τα
Θέλετε να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στην αλλαγή; Είναι μια δεξιότητα που απαιτεί πρακτική και δέσμευση, αλλά
Οι συγκρούσεις είναι στη καθημερινότητα όλων μας. Πολλές φορές μάλιστα είναι αναπόφευκτες. Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε
Page 1 of 5