2109765333 || 24ωρη Γραμμή Συμβουλευτικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού
Κάνε τρεις φιλοφρονήσεις καθημερινά για μια εβδομάδα. Αξιολόγησε το επίπεδο του άγχους που
Επιδιώκουμε και αποδεχόμαστε αλλαγές σε καταστάσεις και σχέσεις που δε μας ικανοποιούν πια, αλλά μας γεμίζουν
Αποδεχόμαστε και κατανοούμε τη δυσάρεστη πλευρά του εαυτού μας και τα αρνητικά μας συναισθήματα (θλίψη,
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ της διεκδικητικής και της επιθετικής συμπεριφοράς. Αυτό, συχνά οδηγεί στη σύγχυση
Η διαδικασία του να γίνει ένα άτομο διεκδικητικό, διαρκεί μια ζωή και απαιτεί εμπιστοσύνη προς τον εαυτό, τόσο στα πρώτα βήματα
Η θετική διεκδικητική συμπεριφορά και επικοινωνία, είναι ο τύπος της συμπεριφοράς, κατά την οποία προασπίζονται τα