Σκεφτείτε κάποια στιγμή στη ζωή σας στην οποία χρειάστηκε να διαχειριστείτε μια σημαντική αλλαγή που συνέβη.
Το πέρασμα ίσως από το δημοτικό στο γυμνάσιο ή από το γυμνάσιο στο λύκειο ή η μετακόμιση σε άλλη πόλη λόγω σπουδών ή εργασίας. Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις:
- Πώς διαχειριστήκατε αυτή τη μετάβαση;
- Τί στρατηγικές αναπτύξατε για να αντιμετωπίσετε όσο το δυνατόν καλύτερα το συγκεκριμένο γεγονός;
- Μπορείτε να θυμηθείτε τί σκεφτόσασταν και τί αισθανόσασταν τότε;
- Υπήρξε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο που σας βοήθησε; Αν ναι, με ποιο τρόπο;
- Τελικά μέσα από το συγκεκριμένο γεγονός κερδίσατε κάτι;
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΣΤ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Διαδικασία "Αναπροσαρμογής"
Θέλετε να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στην αλλαγή; Είναι μια δεξιότητα που απαιτεί πρακτική και δέσμ...
Ο Freud είχε πει «ευχαριστώ τη ζωή γιατί τίποτα δεν μου ήταν εύκολο»
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι θα υπάρξει κάποια στιγμή στη ζωή μας όπου θα χρειαστεί να ...
Πόσο σημαντικό είναι το να προσαρμόζεσαι εύκολα;
Η σύντομη απάντηση είναι πολύ, καθώς είναι μια δεξιότητα που δεν έχει όρια στους τρόπους με τους οπο...
Επιβιώνει καλύτερα αυτός που ανταποκρίνεται περισσότερο στις αλλαγές
Ευελιξία – προσαρμοστικότητα είναι ικανότητα που έχει κάποιος να προσαρμόζεται σχετικά εύκολα σε πιθ...