Κλείστε τα μάτια σας και με το αντίθετο χέρι από αυτό που γράφετε, ζωγραφίστε με μολύβι μια μουτζούρα.
Στη συνέχεια ανοίξτε τα μάτια σας και με χρωματιστούς μαρκαδόρους δώστε χρώμα σε κάποια ή σε όλα τα σημεία της μουτζούρας ανάλογα με το τι βλέπετε μέσα σ’ αυτή. Όταν τελειώσετε θέστε στον εαυτό σας τις εξής ερωτήσεις:
- Ποια είναι η «μουτζούρα» στην επαγγελματική σας ζωή;- Γιατί πιστεύετε ότι κάναμε τη «μουτζούρα» με κλειστά μάτια και με το ανάποδο χέρι;
(Γιατί η μουτζούρα – αλλαγή – πρόβλημα είναι κάτι που δεν μπορούμε να ελέγξουμε)
- Τί δείχνει η προσπάθειά σας να μετατρέψετε τη μουτζούρα σε μια ζωγραφιά;
(Κάτι το οποίο μπορεί να μη μας αρέσει υπάρχουν τρόποι να το μετατρέψουμε και να το κάνουμε πιο όμορφο)
- Πώς αισθανθήκατε όταν είδατε τη ζωγραφιά στο τέλος;
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΣΤ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Διαδικασία "Αναπροσαρμογής"
Θέλετε να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στην αλλαγή; Είναι μια δεξιότητα που απαιτεί πρακτική και δέσμ...
Ο Freud είχε πει «ευχαριστώ τη ζωή γιατί τίποτα δεν μου ήταν εύκολο»
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι θα υπάρξει κάποια στιγμή στη ζωή μας όπου θα χρειαστεί να ...
Πόσο σημαντικό είναι το να προσαρμόζεσαι εύκολα;
Η σύντομη απάντηση είναι πολύ, καθώς είναι μια δεξιότητα που δεν έχει όρια στους τρόπους με τους οπο...
Επιβιώνει καλύτερα αυτός που ανταποκρίνεται περισσότερο στις αλλαγές
Ευελιξία – προσαρμοστικότητα είναι ικανότητα που έχει κάποιος να προσαρμόζεται σχετικά εύκολα σε πιθ...