2109765333 || 24ωρη Γραμμή Συμβουλευτικής Υποστήριξης για τους εργαζομένους και τους συγγενείς α΄ βαθμού

 

Καθημερινό Πρόγραμμα

Φτιάξτε ένα καθημερινό ημερολόγιο δραστηριοτήτων όπου:

- Θα προβλέπετε το χρόνο που χρειάζεστε για τις απαραίτητες εργασίες της ημέρας.

- Θα προβλέπετε τις διακοπές που μπορεί να προκύπτουν ή που εσκεμμένα θα θέτετε εσείς (προβλεπόμενα διαλείμματα).

- Θα ορίζετε την ακριβή διάρκεια των συναντήσεών σας και θα την τηρείτε όσο είναι δυνατό.


Στη συνέχεια:

- Αξιολογήστε αν η μέρα σας είναι πλήρης και αν ο προγραμματισμός σας βοήθησε στην εξοικονόμηση χρόνου και ενέργειας.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΕΣΤ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ