SOUL TEST ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ
Για κάθε πρόταση που ακολουθεί, επιλέξτε την απάντηση που σας ταιριάζει καλύτερα. Όταν ολοκληρώσετε το τεστ, πατήστε το κουμπί ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ .

Τσέκαρε αν έχεις στρες:

1. Συχνά έχω αϋπνίες

2. Ξυπνάω τη νύχτα και σκέφτομαι τη δουλειά μου

3. Υποφέρω από ανεξήγητους πόνους

4. Υποφέρω συχνά από πονοκεφάλους

5. Νιώθω συχνά ένταση ή πίεση

6. Τρώω συνεχώς πρόχειρο φαγητό

7. Δεν ξέρω πώς να χαλαρώσω

8. Καταφεύγω συχνά σε ουσίες όπως κάπνισμα και αλκοόλ

9. Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ

10. Δυσκολεύομαι να χαμογελάσω

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ: