Τσέκαρε τα επίπεδα σου στην απόλαυση:

1. Κάνω τον εαυτό μου να αισθάνεται όμορφα με το να φαντάζομαι ό,τι μου συμβαίνει κάτι ευχάριστο.

2. Δύσκολα ενθουσιάζομαι προκαταβολικά με κάτι καλό που πρόκειται να συμβεί.

3. Μου είναι εύκολο να με διασκεδάσω όποτε θέλω.

4. Δεν απολαμβάνω τα πράγματα όσο θα μπορούσα.

5. Μου είναι εύκολο να αναβιώσω τη χαρά ευχάριστων στιγμών του παρελθόντος.

6. Όταν μου έρχονται στο νου ευχάριστες εμπειρίες του παρελθόντος, νιώθω λύπη και απογοήτευση για το παρόν.

7. Κάνω πράγματα που ξέρω ότι μου αρέσουν.



ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ: