SOUL TEST ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ (ΤΕΣΤ 2)
Για κάθε πρόταση που ακολουθεί, επιλέξτε την απάντηση που σας ταιριάζει καλύτερα. Όταν ολοκληρώσετε το τεστ, πατήστε το κουμπί ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ .

Πόσο καλά αναγνωρίζεις το άγχος σου;

1. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά ότι οι δυσκολίες αυξήθηκαν τόσο πολύ που δε μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε;

2. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά θυμό επειδή τα πράγματα ξέφυγαν του ελέγχου σας;

3. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις στη ζωή σας;

4. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά ότι δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε σε όλες σας τις υποχρεώσεις;

5. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά ότι τα πράγματα πηγαίνουν όπως τα σχεδιάζατε;

6. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά σίγουρος για τον εαυτό σας ότι μπορείτε να διαχειριστείτε σοβαρά ζητήματα;

7. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά νευρικός ή αγχωμένος;

8. Τον τελευταίο μήνα, αισθανθήκατε συχνά ότι δε μπορείτε να ελέγξετε τα σημαντικά πράγματα στη ζωή σας;

9. Τον τελευταίο μήνα, στεναχωρηθήκατε για κάτι που συνέβη χωρίς να το περιμένετε;

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ: